TALLER PRESENCIAL: DE LA ANSIEDAD A LA HABILIDAD. CÓMO MEJORAR NUESTRA FORMA DE AFRONTAR EL ESTRÉS COTIDIANO

El colectivo veterinario sufre altos niveles de ansiedad y estrés en el desarrollo de su actividad, como evidencian diversos estudios y encuestas.

A lo largo de la sesión práctica, vamos a abordar de forma práctica el aspecto emocional de todas las vivencias que nos provocan ansiedad y buscar la forma de afrontarlas.

Los principales objetivos de este taller son:

• Identificar y analizar los factores que influyen y nos afectan en el ejercicio de nuestra profesión.
• Gestionar nuestras emociones y pensamientos.
• La aplicación de técnicas de relajación.
• Potenciar nuestra capacidad de resilencia y de comunicación interpersonal, etc.

PONENTE: ARANTZA YUBERO.

Psicóloga sanitaria y piscoterapeuta grupal, que colabora en el Servicio de Asistencia Psiquiátrica y Psicológica del Colegio de Veterinarios de Madrid.